Çrregullim hormonal

Çfarë do të thotë çekuilibër hormonal?

Hormonët riprodhues, si estrogjeni dhe progesteroni, luajnë një rol kyç në rregullimin e ciklit menstrual, ovulacionit dhe shëndetit të përgjithshëm të gruas.

Kur nivelet e këtyre hormoneve janë të çekuilibruara, mund të ndodhin:

• Menstruacione të parregullta ose të munguar
• Gjakderdhje hormonale
• Sindroma e vezoreve policistike (PCOS)
• Vështirësi me pjellorinë dhe ovulacionin

Simptomat e çekuilibrit hormonal:

• Cikle të parregullta ose gjakderdhje mes cikleve
• Menstruacione të zgjatura ose me gjakderdhje të bollshme
• Ndryshime në humor, lodhje dhe vështirësi me gjumin
• Shtim ose humbje e pashpjegueshme e peshës trupore
• Dhimbje ose parehati në legen gjatë ciklit menstrual

Çfarë mund të bëni?

• Konsultohuni me gjinekolog për mundësinë e terapisë hormonale ose opsione alternative për balancimin e hormoneve.
• Zbatoni një stil jetese të shëndetshëm – një ushqim të balancuar, aktivitet të rregullt fizik dhe menaxhim të stresit, të cilat janë thelbësore për ekuilibrin hormonal.