Çrregullim hormonal
Përmbajtja
Çfarë do të thotë çekuilibër hormonal?
Hormonët riprodhues, si estrogjeni dhe progesteroni, luajnë një rol kyç në rregullimin e ciklit menstrual, ovulacionit dhe shëndetit të përgjithshëm të gruas.
Kur nivelet e këtyre hormoneve janë të çekuilibruara, mund të ndodhin:
- Menstruacione të parregullta ose të munguar
- Gjakderdhje hormonale
- Sindroma e vezoreve policistike (PCOS)
- Vështirësi me pjellorinë dhe ovulacionin
Simptomat e çekuilibrit hormonal:
- Cikle të parregullta ose gjakderdhje mes cikleve
- Menstruacione të zgjatura ose me gjakderdhje të bollshme
- Ndryshime në humor, lodhje dhe vështirësi me gjumin
- Shtim ose humbje e pashpjegueshme e peshës trupore
- Dhimbje ose parehati në legen gjatë ciklit menstrual
Çfarë mund të bëni?
- Konsultohuni me gjinekolog për mundësinë e terapisë hormonale ose opsione alternative për balancimin e hormoneve.
- Zbatoni një stil jetese të shëndetshëm – një ushqim të balancuar, aktivitet të rregullt fizik dhe menaxhim të stresit, të cilat janë thelbësore për ekuilibrin hormonal.
Artikuj të ngjashëm
Kujdesi Dixhital për Sëmundjet Kronike: Si Bëhet Mbështetja Online Pjesë e Jetës së Përditshme?
Jeta me një sëmundje kronike Të jetosh me një sëmundje kronike nuk ka të bëjë me një kontroll në vit,…
Konsultime që mund të kryhen në internet para udhëtimit
Sa herë që planifikojmë një udhëtim, veçanërisht para festave ose fundjavave, përgatitjet shëndetësore shpesh lihen për në minutën e fundit.Telemjekësia…
Si të kujdeseni për shëndetin e një personi të dobët ose kronik nga komoditeti i shtëpisë së tij?
Kujdesi për një person me një sëmundje kronike ose person të dobët ndonjëherë është një sfidë për të gjithë familjen.…